Pour profiter de la plage en toute sérénité

En mer comme en rivière, il est constaté annuellement un grand nombre de noyade aussi :

• baignez-vous dans les secteurs surveillés et respectez les consignes locales de sécurité,
• apprenez à nager et accompagnez les enfants au bord de l'eau,
• ne surestimez jamais vos capacités physiques,
• évitez la baignade dans les 2 heures qui suivent un repas copieux ou une consommation d’alcool,
• entrez progressivement dans l'eau, surtout après une exposition prolongée au soleil, pour éviter toute hydrocution.
   

Choix du site de baignade

• Informez-vous sur la qualité des eaux de baignade et leur vulnérabilité
• Renseignez-vous sur d’éventuelles interdictions

• Evitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée, entre 12h et 16h
  
• N’exposez pas au soleil les nourrissons et très jeunes enfants. Ils sont très sensibles au soleil et aux coups de chaleur
• Protégez-vous et protégez encore plus les enfants : T-shirts, chapeaux et lunettes de soleil
• Mettez de la crème solaire aux indices de protection élevés et renouvelez l'application toutes les 2 heures (ou après chaque baignade)

Téléchargez la plaquette de l'INPES : "Risques solaires : Ce qu'il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir"

Pour les amateurs de pêche à pied, ne ramassez pas les coquillages n'importe où. Renseignez-vous à la mairie ou auprès de l'Agence régionale de santé (ARS), car des interdictions de ramassage peuvent être prises sur certains sites. Lorsque la pêche à pied est autorisée, veillez à garder les produits de votre pêche au frais et à les consommer rapidement.
…Une cuisson suffisante permet de réduire (sans les supprimer totalement !) les risques microbiologiques ; toutefois, elle est sans effet sur les toxines du phytoplancton ou les micropolluants !

lien vers la page "coquillages de pêche à pied"

Animaux venimeux

Dans l'eau, prenez garde aux vives, méduses, raies et autres animaux venimeux. En cas de piqure, sortez de l’eau rapidement, et renseignez-vous au poste de secours sur la conduite à tenir.

Méduses et physalies : Principales espèces pouvant être rencontrées et consignes sanitaires

En cas de sensation de malaise, contactez un médecin ou appelez le 15.

Propreté des sites de baignade

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  Un sable qui n'est pas très propre peut être à l'origine d'affections dermatologiques. Utilisez une serviette pour vous allonger sur le sable et profitez des douches mises à votre disposition.
• La plage est un espace public, gardez la propre en utilisant les poubelles pour les déchets et les installations sanitaires mises à votre disposition. N’emmenez pas d’animaux domestiques sur la plage, les plages sont souvent interdites aux animaux pendant la saison balnéaire.