L’activité physique joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale, le bien-être et la qualité de vie. Elle contribue à la prévention de nombreuses maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète de type 2, cancers, maladies psychiatriques…) mais aussi à leur prise en charge. C’est un outil thérapeutique essentiel dans de nombreuses maladies chroniques pour ralentir l’évolution, prévenir les complications et les récidives. Elle aide également à maintenir l’autonomie lors de l’avancée en âge. Elle est d'ailleurs fortement recommandée, notamment dans le cadre du Plan antichute régional porté par l'ARS Normandie et le Gérontopôle de Normandie.
Pour être pleinement efficace, l'activité physique doit s’accompagner d’une réduction du temps passé à des activités sédentaires.
Des outils à disposition des professionnels de santé
Un guide de promotion, consultation et prescription d'activité physique pour la santé des adultes
La Haute Autorité de Santé (HAS) met à disposition des professionnels de santé (médecins généralistes et spécialistes notamment) des outils afin de les guider dans leur consultation et leur prescription d'activité physique et sportive à des fins de santé.
Un guide est d'ailleurs disponible et permet ainsi de
Sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique sur la santé (prévention primaire, secondaire, tertiaire) et au rôle de la sédentarité comme facteur de risque ;
Définir un parcours de soins structuré autour de la prescription d’activité physique : repérage, évaluation minimale, consultation dédiée, prescription, suivi, dispensation ;
Fournir des repères pratiques : évaluation des risques, niveaux de prescription selon le profil du patient, typologie d’activité, modalités d’intensité/volume, adaptation selon pathologies ou état de santé ;
Aider à orienter les patients vers les professionnels de l’activité physique adaptée (APA) ou d’autres intervenants, selon le niveau de vulnérabilité ou de pathologie ;
Clarifier ce qui relève de la rééducation/réadaptation et ce qui relève de l’activité physique à visée « santé ».
Un guide pour renforcer l'activité physique et sportive (APS) en établissement social ou médico-social (ESMS)
L'ARS Normandie a créé un guide pratique permettant aux référents pour l'activité physique et sportive en ESMS de déployer l'activité physique adaptée au sein de l'établissement.
Consulter le guide pratique réalisé par l'ARS Normandie en cliquant ici
Liste des structures proposant une activité physique
Vous pouvez également consulter la liste des structures proposant une activité physique adaptée en fonction des pathologies des patients ici : www.sportsantenormandie.fr.
